近视眼要多吃什么食物对眼睛才好
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首先事胡萝卜，因为胡萝卜素可以在人体转化为维生素a，它对眼睛是有帮助的。第二是樱桃，樱桃含铁量居水果之首。铁是血红蛋白的原料非常适合受电脑辐射影响的女性食用。
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胡萝卜、猪肝、新鲜蔬菜水果。多吃一些富含维生素A的食物
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红萝卜
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胡 萝 卜 、
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