Question

长期睡眠不好吃什么药比较好？

Answer 1

吃刺五加片对助眠有很大帮助，你不妨一试。

Answer 2

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的睡眠不好。注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。

Answer 3

我曾经也是这样，现在好了。睡前1个小时运动半个小时，运动完喝一小杯干红葡萄酒，很快胃里暖呼呼的想睡觉，一觉天亮，长期坚持，形成生物钟就好了。我也曾经喝牛奶喝蜂蜜喝小米粥都不管用。

Answer 4

TST胶原蛋白，美容养颜，早上吃减肥，晚上吃有助睡眠，

Answer 5

药物助眠叫停
以往人们会采用药物助眠的方法，但实际上，药物助眠存在一定的健康隐患。许多失眠的病人在服药数周或数月后，都出现了头昏脑胀、口干、心慌胸闷、出虚汗等各种反应。药物助眠的副作用还不仅如此，许多病人在长时间服用安眠药后形成了药物依赖，给身心带来更多困扰。
专家建议
专家建议应选择纯天然的、安全的方式来获得更优质的睡眠，保持身心健康。根据草药书籍本经中记载:木枣味甘性温，具养血安神、补中益气的功效，因此香果枣仁复合果粉的眠梦香，已然成为了人们安心睡眠的新选择。