Question

老年人睡眠障碍，经常梦魇怎么办

Answer 1

人到老年，身体的健康状况往往不如年轻的时候健康。裤旦睡眠障碍，失眠等差伏会影响老年人的生活。
引起老年人睡眠障碍，经常梦魇的原因有很多，除了思虑过度，体质虚弱，药物因素等还有很多。
预防老年人睡眠障碍，改善睡眠质量，通过在日常生活中加强锻炼增强体质，虚纯携适应环境，心情舒畅，永远保持心理和生理健康。