吃什么或者喝什么，有助于长高？
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高钙食品如鸡蛋牛奶肉类等比较好，但是不能单纯的靠吃，不然都长胖了，需要辅助一些日常的健身项目，如打篮球、跑步等等。
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每天早上一个鸡蛋，一杯牛奶 多吃点牛肉 多运动
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该长的时候就长高了，只要营养均衡，吃的健康就可以了
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父母的基因
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人的成长高度都由父母的基因所决定，但后天的营养好亦有加速成长的作用
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