Question

我现在都差不多17岁了身高才162，我很想很想长高，请问有谁知道长高药或者有什么方法可以长到175

我现在都差不多17岁了身高才162，我很想很想长高，请问有谁知道长高药或者有什么方法可以长到175的告诉我一声，谢了！

Answer 1

17岁完全可以长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3） 保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

Answer 2

17岁了，很难，每天坚持锻炼说不定能长几厘米

Answer 3

多运动活动筋骨，多喝骨头汤

Answer 4

试一试中医，自己高了5.2厘 米