怎样可以控制自己愤怒的情绪

怎样可以控制自己愤怒的情绪比如别人骂你,怎样可以冷静面对并反击... 怎样可以控制自己愤怒的情绪比如别人骂你,怎样可以冷静面对并反击 展开
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捡容k
高粉答主

2019-02-20 · 说的都是干货,快来关注
知道大有可为答主
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好好说话能帮助你控制情绪!

泉涸2016
2016-08-29 · 超过64用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
回答量:277
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帮助的人:66.2万
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及时调整自己的心态,不能让愤怒控制自己的言行。然后利用对方没有素养,家教去损他
追问
不喜欢损人
追答
这是应你的要求给出的方案,如果做不到。那就别搭理他,惹不起我还躲不起嘛!
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Hobo
2016-08-29
知道答主
回答量:19
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你就想着,被狗咬了,你难道还要把狗也咬一口,多不划算
追问
呵呵呵
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Ms哟
2016-08-29
知道答主
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帮助的人:2万
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先来和他多进行交流
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我要当个瘦子ch
2020-12-01 · TA获得超过4.8万个赞
知道大有可为答主
回答量:8417
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帮助的人:435万
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情绪是一个很难控制的东西,但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节,用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节,第三是环境调节,美丽的风景使人心情愉悦。

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