怎样增加脚踝和膝盖的力量打篮球不容易受伤以及练出 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 打篮球 脚踝 膝盖 力量 受伤 搜索资料 1个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病? 酱爆辅助丶 2017-03-04 · TA获得超过1503个赞 知道小有建树答主 回答量:872 采纳率:18% 帮助的人:174万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 詹姆斯好像是练瑜伽增加柔韧性 这样能减少伤病 你也可以学他 还有增加力量训练 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-04-25 在我们打篮球的时候脚踝力量总是不够,该怎么去训练呢? 2022-04-11 如何锻炼足踝力量,才能在打球的时候不容易受伤? 2022-11-17 经常打篮球应该怎样保养膝盖和脚踝? 2018-02-03 经常打篮球应该怎样保养膝盖和脚踝? 65 2021-01-30 打篮球时怎样才能更好的保护好脚踝? 2017-01-06 有什么加强脚踝力量的锻炼方法吗 2 2010-09-11 怎样才能高效地锻炼脚踝附近和膝盖的力量力气?? 1 更多类似问题 > 为你推荐: