Question

脾胃一直特别虚弱消化不良怎么办

Answer 1

要补养好脾胃，有一个重要原则，就是食品药品要平和，因为脾胃很娇嫩，容不得猛药讨伐，要不寒不燥，任何偏型严重的东西都会伤脾胃。山药薏米芡实粥就是这样，其性平和，不寒不燥，而其调理、强 健脾胃效果又特别明显。

山药薏米芡实粥里的第一宝是——薏米。
薏米，又称薏苡仁，它的最大功效是祛湿。祛湿与补脾胃有什么关系呢？运化水湿是脾的功能之一，人体内的湿气太重就会增加脾的负担，骆驼再有力气，驼的货物多了，也会被压垮。脾有四怕，怕湿就是其中之一。所以祛湿就是为脾减轻负担，《食医心镜》中说：“薏苡仁粥治久六风湿痹，补正气，利肠胃，消水肿，除胸中邪气。”

山药薏米芡实粥里的第二宝是——芡实。
芡实与莲相似，生于池沼湖泊中，日本人给它取了一个非常诗意的名字——水中丹，意思是生长在水里的灵丹妙药。芡实的药性平和，味道甜涩，是补脾胃的最好食物之一，它与莲子肉的作用相似，只不过它的收敛作用比莲子强。如果是脾胃虚弱拉稀，芡实可以很快止泻。所以，它是补脾止泻的良药。

Answer 2

长期脾胃虚弱消化不良，消化系统不好怎么调理

Answer 3

这个情况建议可以服用一些补充肠道菌群，改善消化功能的药物进行治疗，现在市场上的这款Life-Space的益生菌就很不错，益生菌可以抑制有害细菌的滋生，阻止病原微生物，促进肠道免知疫球蛋白的分泌，提高免疫能力的功效。