Question

初中女生脱发严重怎么办（最好是比较见效的办法）

初中女生脱发严重怎么办（最好是比较见效的办法）我天生头发就是比较多一些的，可是最近老师掉头发，掉的特别厉害，好开始我就认为我头发多，掉几根也没关系，可是后来还是一直在掉。我头发也慢慢的变少了，一洗头、一梳头或睡觉醒来都会掉很多的头发，一大扎的掉，我父母都不会脱发，所以我也不是遗传性脱发。希望大家能帮帮我！！！拜托了，谢谢！

Answer 1

错误1:少洗头皮，头发就能少掉点扫盲：比平时多用一分力揉头皮

洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。

错误2:头发还在滴水，就抹护发素扫盲：用护发素前一定擦干头发

洗发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素，这一步相当重要，护发品的吸收效果才会最大化，而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。

错误3:用毛巾搓头发，能让头发干得快扫盲：用毛巾“抓”头发才是正确姿势

像电影里的女主角那样擦头发，其实对头发伤害很大!为了拥有更强的吸水功能，毛巾和浴巾的表面都是很粗糙的。当接触到头发表面时，毛巾会在接触到的发丝上吸收过多的水分，让毛鳞片重新翘起。最好的方法是用毛巾包住头发，再用手轻轻握拳抓一抓。

错误4:洗发时在头发上打泡沫扫盲：洗发水一定要在手心打泡沫

这个错误大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富泡沫，才会更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉，首先头皮根部容易残留，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫，何来保护?如果泡沫不太好打，就滴入几滴水，双手呈中空迅速摩擦。手心实在难打出泡沫，就在发尾打再过度到头皮上，另外再插一句，尽量也少去发廊干洗吧。有没有中招?往下看,还有呢...

错误5:把头发堆在头顶揉洗扫盲：从上至下捋头发清洗

别跟我强调你洗发时有多轻柔，因为只要揉发丝，就不妥当。要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影，洗出来的柔顺感堪比使用护发素!洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下。试过这招后据多人反馈，头发再没以前那么纠结。

错误6:偶尔使用一次护发素扫盲：洗加护绝对不分离

千万别这么不在乎，少用一次护发素，绝对会带来连锁危害。因为护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片，闭合不好，之后的热风、阳光就更容易伤发，指望用些免洗的护发素来弥补基本没戏，更要命的是这种伤害是累加的。

错误7:洗发水温一成不变扫盲：洗发时水温要由高到低

追问

不是，我是要办法

追答

压力大时，你会发现太阳穴侧面的头皮很紧，说明它正变得敏感，天气忽冷忽热也会让头皮压力倍增。如果平时习惯扎辫子，此时就要适当为头发松绑，多散着长发。因为扎头发会让头皮血液循环不畅，敏感和脱发就会更严重。

追问

比如吃什么，怎么做才可以停止继续脱发

追答

平时应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等

🙃

追问

你打字太快了，等我看完了再说

追答

( ´◔‸◔`)

追问

真的有效吗？

追答

只要坚持良好习惯就行了

追问

大概需要坚持多久T_T真怕有一天我会变成秃子

追答

看你造化🙄( ´◔‸◔`)

Answer 2

男人谢顶一般是和喝酒，熬夜，长期对电脑，饮食有直接关系的。大多数人并没有好的办法可以缓解这种情况，其实只要从生活中很多细节入手，也是可以改善的。
一、放松心情，如果生活压力大就要学会自我排解，不要影响到身心健康；
二：保持头发清洁，一到两天洗一次头发，最好可以选用含有角蛋白的洗发水。
三：不要熬夜，少吃油腻的肉类，辣椒等过于刺激的食物。
四：饮食方面可以多吃谷类、硬壳类、豆类、裙带菜以及新鲜蔬菜水果，对于头发生长是有帮助的。
五、建议搭配(路煦|逆袭) 一文的法子，促进毛发生长，防止脱发。
洗发水一定要温和洗发，不要用特殊的刺激洗发水，过度刺激的洗发水不仅对头发有一定的刺激性，而且难以冲洗，留在头发残留的液体很容易对头发造成二次伤害，因此，洗发水应该是温和的，洗发后头发应该是温和的，这样可以在洗发过程中进行日常护发。

Answer 3

你中了哪一项快点告诉我

Answer 4

建议上医院，掉头发正常掉的太多在你这个年纪属于不正常！若正常就留短发，我头发就特别密

Answer 5

那你现在找到好方法了吗，还掉吗