如果天天熬夜,身体生物钟调整后是不是就算正常睡眠了

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专业护肤娘子军
2017-02-02 · TA获得超过313个赞
知道小有建树答主
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不是的,就算你生物钟调整过来,到了晚上,肝脏要排毒,你不睡,同样对身体不好。除非你在国外,调整了生物钟,因为晚上还是晚上,白天还是白天,知道吧
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