Question

十六岁 头发两天不洗就会出油 所以我天天早上洗头 但是每次洗头时都会掉落五六根头发 是什么原因

Answer 1

你好，每人每天掉头发在60-80根都是正常的新陈代谢，特别是在梳头发和洗头发的时候常见许多头发掉落，头发也是有自己的寿命的，掉了他还是会长出来的，那么如果是只掉发而不长头发的话，那你就是不正常的脱发了。
一般脱发与遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等有关。
生活中可多食蛋白质、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。
头发比较油建议吃点五谷杂粮，吃清淡的食物，忌辛辣食物甜食油腻食物。

Answer 2

体内湿热所引起的，你要注意饮食作歇。

追问

该怎么调整？

追答

吃清淡些少吃油腻食物，更不要吃甜品。用红豆薏米煲汤或粥喝！！！