Question

八岁儿童睡几个小时最好

Answer 1

你好，5到10周岁的儿童睡12个小时是必要的，中午要尽可能地小憩一会儿
8岁的孩子应该在21点以前睡觉，从21点到次日7点是身长发育的阶段，数据显示，这个时间段在睡眠中的发育是最好的。
以上是对“八岁儿童睡眠几个小时合适晚上几点入睡时最”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！