Question

重金属中毒，有什么好的办法解毒吗

Answer 1

大部分重金属如汞、铅、镉等并非生命活动所必须，而且所有重金属超过一定浓度都对人体有毒。

水银中毒后可按一下方法排毒

1.多补充维他命A、B、C、胡萝卜素...等，可强化免疫、神经系统。
2.选择有机农作物，多吃豆类、洋葱、蒜头、甘蓝以补充硫化物，帮助排除汞害。

铅中毒后可按一下方法排毒

1.补充钙、镁可阻止铅毒在体内堆积。
2.海带、苜蓿芽可有效去除铅毒。
3.维他命C及生物异黄酮可中和铅毒，使毒素浓度降低。
镉中毒后可按一下方法排毒

1.叶绿素可清除体内镉金属，并排出体外。
2.维他命K可有效排除镉金属。
3.锌、铜可防止镉浓度提高。

出现重金属急、慢性中毒，或者只是体内重金属含量偏高，除了根据医生要求服用排毒药物，很多天然食物都具有一定的驱铅、驱汞功能，在家不妨尝试一下。

1、牛奶中所含的蛋白质可与铅、汞结合形成不溶物，所含的钙可阻止重金属的吸收。对于急性铅、汞中毒有一定急救作用。
2、茶叶中的鞣酸可与铅形成可溶性复合物随尿排出。
3、海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出。
4、大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用。
5、多食用水果蔬菜。水果中含丰富维生素C，可阻止铅吸收、降低铅毒性，沙棘和猕猴桃含维C较高。一些无机阴离子或酸根如碘离子、磷酸根离子、钼酸根离子等都能与铅结合，促使其从大便中排出。

Answer 2

我们曾经以为重金属中毒离我们很远，殊不知它稍无声息地潜入了我们生活中的每个角落。

比如五颜六色的水杯，家里装饰用的墙纸，美味无比的海鲜，甚至治病的中药，都有可能铅、砷、镉等重金属含量超标，很多商家为了利益已经肆无忌惮了。
近些年频繁曝出的新闻便是明证：哪个牌子的化妆品让女孩汞中毒，哪里的大米镉超标让人骨痛，哪里的水源污染又让无辜的孩子血铅超标.......

什么是重金属？
重金属中毒是指相对原子质量大于65的重金属元素或其化合物引起的中毒。重金属能够使蛋白质的结构发生不可逆的改变，从而影响组织细胞功能，进而影响人体健康。

重金属=杀人狂魔？
“万物皆有毒，只要剂量足”。不管是常见的锌、铜、铁，还是谈之色变的铅、砷、汞，超量摄入都会有生命危险。但不同金属安全摄入量是不同的。只要控制在安全范围内，重金属对人体的伤害不是很大。

但是，并不是所有的重金属对人体只有害的。有些重金属元素是我们人体所必需的。

十步杀一人，千里不留行|
重金属中的常见冷血杀手
铅中毒
古罗马人对铅制品极度痴迷，生活中无处无铅。这导致罗马人越来越虚弱，精神混乱。 ——被铅摧垮了的古罗马帝国
铅能通过呼吸道、消化道皮肤等进入人体，量多时可引起急性中毒，量少时则逐渐积累于体内。铅的毒性隐蔽，作用缓慢，常常在不知不觉中损害人体，很难被发觉。
铅会破坏人体的神经系统，消化系统心血管系统、骨骼系统、生殖系统和免疫系统的功能，引起胃肠道、 肝肾和脑的疾病，进而使人出现头晕、乏力、失眠、贫血、腹泻等症状。铅很容易引起儿童大脑损伤，导致智力低下。

铅藏在哪？
常见的一些彩印包装食品中可能含有大量的铅。生活中的化妆品、染发剂、蜡笔、油漆、玩具、化肥、农药等用品中也可能含有大量的铅。
铅笔虽然不是铅做的，但是一些铅笔外面包裹多层油漆或一层彩色塑料膜，油漆和彩色塑料膜含铅量高，儿童长期接触含铅的物质容易造成血铅超标，时间长了可能导致慢性铅中毒。

镉中毒
镉中毒主要是吸入镉烟尘或镉化合物粉尘引起。长期接触镉，会引发恶心、呕吐、腹痛、胸闷、寒战、关节酸痛等症状，严重时会出现肝炎、心肌炎、支气管肺炎、水肿等严重并发症。
日本痛痛病就是一种慢性镉中毒引起的疾病，患者会极端的头痛，骨痛，骨骼畸形和脆化，症状十分可怕。
镉藏在哪？
生活中可能接触到的镉主要来源于工业污水，颜料，香烟。大多数食物也含镉，但其中的镉浓度低，不至于使人中毒。但受到镉污染的土地种出的作物中含镉量往往会超标，使人中毒，比如镉超标大米新闻事件。

烟草很容易富集镉，每只香烟中大约含0.1~0.2微克的镉，吸烟者与被吸烟者都容易吸入大量的镉，所以与其担心吃镉超标的毒大米不如戒烟 。
重金属中毒后，我们该怎么办？
1.尽快远离毒物，处理污染源，防止重金属继续进入人体。

2.如果是误食含重金属的物品引发中毒，短时间内应尽快用清水漱口，并喝下一些富含蛋白质的食物，通过食物蛋白质与重金属离子结合，从而使其尽可能少与人体的功能蛋白结合。
3.不管是什么形式的重金属中毒都要及时就医。如果短时间内有大量重金属进入身体（急性中毒），就需要使用医疗专用金属螯合剂，如乙二胺四乙酸钠（EDTA）、二硫代琥珀酸来帮助排出。
安全无小事，预防是关键

1、尽量远离污染源，民众应尽可能远离有铅污染的工业区，高铅作业的工作人员要有良好的防护措施。儿童尽量不要在马路上长时间逗留，汽车排放出的尾气可能含有铅。
2、尽量防止重金属进入我们人体，避免长时间接触重金属，多注意装修材料和家具中重金属含量，引导儿童不要啃咬铅笔或玩具，养成饭前洗手的好习惯等。
4、利用营养品调整提高我们自身的免疫力，如多吃富含大麦苗和苦荞麦等常用的碱性食品，富含细胞健康生长所必需的的叶绿素、蛋白肽等营养素，通过与人体的重金属等污染物发生反应，起到排毒，净化血液的作用。

人类利用重金属的初衷就是为了让它们造福人类，使人们的生活更加美好。
如今出现的那么多重金属使人中毒的事件，其实是人们滥用误用造成的——工厂随意排放重金属超标的污水；企业没有给直接接触金属的从业人员配备防护措施；商贩用工业盐兑水助蛤蜊吐沙.......除了国家要严加监管外，我们自己购买物品时也要小心注意，平时多了解相关的新闻资讯。
祈祷，希望再无水俣病之痛，重金属之殇。

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