哪些水果可以健胃消食

 我来答
菏侯腊r
高粉答主

推荐于2019-10-20 · 醉心答题,欢迎关注
知道小有建树答主
回答量:1039
采纳率:88%
帮助的人:28.8万
展开全部

1、枸橘 

枸橘对于治疗咳嗽,降低身体火气,健胃消食都有非常好的功效,除此之外,枸橘还能在一定程度上面还可以治疗跌打损伤的症状,平常可以把枸橘直接用开水泡着喝,也可以和其他东西一起混合吃。

2、冰葡萄

人体出现低血糖时,若及时饮用冰葡汁,有助于症状缓解,抗衰老效果好,有助于保持年轻态,能降低胆固醇,从而预防心脑血管疾病,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。也有很好的助消化作用。

扩展资料:

消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。

功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴,其病在胃,涉及肝脾等脏器,宜辨证施治,予以健脾和胃,疏肝理气,消食导滞等法治疗。

参考资料:百度百科-消化不良


知礼499
推荐于2019-09-23 · TA获得超过1.8万个赞
知道答主
回答量:31
采纳率:100%
帮助的人:1.3万
展开全部

开脾健胃的 14 种水果。 

1、苹果 味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。

2、香蕉 味甘,性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。

3、荔枝 味甘微酸,性温。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。 

4、橙子 味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。  

5、山楂 味酸甘,性微温。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。

6、木瓜 味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。

7、桃子 味甘酸,性温。有补气生津,活血消积之功。用于津伤肠燥便秘,瘀血肿块,肝脾肿大 等。

8、甘蔗 味甘,性寒。有清热和胃,除烦止渴之功。用于热病口渴,反胃呕吐等。

9、柠檬 味酸甘,性寒平。有祛暑止渴,和胃生津之功,可解暑热,除烦渴,增进食欲,止呕恶, 下气和胃。用于治疗胃脘不适。

10、椰子 味甘,性温。椰子肉补虚,强壮身体,用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫,对绦虫、姜 片虫有效。 

11、无花果 味甘,性平。有健脾开胃,清热润肠之功。用于食欲不振,便秘,泻痢等症。

12、石榴 味甘、微酸、涩,性温。能生津止渴,收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足,口渴咽干,小 儿疳积;酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛;石榴皮杀虫、驱虫,治虫积腹痛。 

13、栗子 又名板栗。味甘,性温。可健脾养胃。适用于饮食少,身体瘦弱,经常腹泻的小儿。

14、大枣 味甘,性温平。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。适用于脾胃虚弱, 纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。

扩展资料:

有些水果也是助消化的好帮手。像木瓜、柠檬、苹果、凤梨、奇异果、葡萄柚等,含有酵素,能清除肠胃油腻,帮助分解蛋白质,减少脂肪吸收。

饭后吃梨可促进胃酸分泌,帮助消化和增进食欲。

山楂中含有大量维生素C和酸类物质,具有促进胃液分泌,增加胃内酵素的作用,因而有消食化积的功效,特别是有化油腻、消肉食的效果。

乌梅富含酸类物质,有开胃、调中下气的作用。

菠萝含丰富的菠萝朊酸,在胃中可分解蛋白质,帮助消化。食肉类和油腻食物后,吃菠萝最为有益。

参考资料:人民网-秋季四种酸汤 生津解渴健胃消食

本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
ay14sbz
高粉答主

2017-03-12 · 每个回答都超有意思的
知道大有可为答主
回答量:1.2万
采纳率:84%
帮助的人:1098万
展开全部
开脾健胃的 14 种水果。
1、苹果 味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。
2、香蕉 味甘,性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。
3、荔枝 味甘微酸,性温。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。 4、橙子 味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。
5、山楂 味酸甘,性微温。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。
6、木瓜 味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。
7、桃子 味甘酸,性温。有补气生津,活血消积之功。用于津伤肠燥便秘,瘀血肿块,肝脾肿大 等。
8、甘蔗 味甘,性寒。有清热和胃,除烦止渴之功。用于热病口渴,反胃呕吐等。
9、柠檬 味酸甘,性寒平。有祛暑止渴,和胃生津之功,可解暑热,除烦渴,增进食欲,止呕恶, 下气和胃。用于治疗胃脘不适。
10、椰子 味甘,性温。椰子肉补虚,强壮身体,用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫,对绦虫、姜 片虫有效。
11、无花果 味甘,性平。有健脾开胃,清热润肠之功。用于食欲不振,便秘,泻痢等症。
12、石榴 味甘、微酸、涩,性温。能生津止渴,收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足,口渴咽干,小 儿疳积;酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛;石榴皮杀虫、驱虫,治虫积腹痛。
13、栗子 又名板栗。味甘,性温。可健脾养胃。适用于饮食少,身体瘦弱,经常腹泻的小儿。
14、大枣 味甘,性温平。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。适用于脾胃虚弱, 纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
226688999
高粉答主

2017-03-13 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道大有可为答主
回答量:1.8万
采纳率:74%
帮助的人:1.2亿
展开全部
http://zhidao.baidu.com/question/354375.html
1、吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

2、天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。

3、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂。

4、红色水果好:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。

5、果仁要慎吃:许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷,食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸,氢氰酸被吸收后,使人体不能正常呼吸,易导致窒息、死亡。

6、涩水果要注意:空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果,如柿子、山楂、香蕉等,这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃,引起不适,同时使蛋白质变性,不容易消化,降低蛋白质营养价值。

7、食用水果要对症:人患病时食用更要注意,应根据病情选择一些适宜的水果。

◆体质燥热--宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。
◆腹泻---宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果,不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性水果。

◆胃溃疡--不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。

◆便秘---不宜吃柿子、山楂、苹果,宜吃香蕉、桃、橘子。

◆糖尿病---不宜吃含糖量高的水果,如香蕉、葡萄、苹果、无花果等,宜吃一些膳食纤维含量高的水果。

◆呼吸道感染---宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果,可化痰、止咳。

◆肝炎和高血压----宜吃维生素C含量高的水果如柑橘、红枣、猕猴桃。

◆发烧----宜吃梨、橙子等水果。

什么是健胃食品

韭菜是一种味道鲜美的蔬菜,同时又是一种良好的健胃食品,并可治疗慢性弛缓无力性胃肠病,对低张力胃、胃扩张、胃下垂、消化不良、反胃、呕吐、大便秘结等症,有显著疗效。如果平时常吃些韭菜,胃的消化力可增强,大大减少各类胃病的发生。
西红柿含有维生素A、维生素C、维生素P,比苹果、香蕉、梨要高出2~4倍。西红柿还含有有机酸,主要为柠檬酸,不但味美,还能保护维生素C,增强了维生素C的利用率。这些维生素和有机酸对消化健胃极为有益。西红柿中的番茄素,有助消化、利尿作用,能协助胃液消化脂肪,吃了油腻食物后,吃点西红柿可解腻帮助消化。西红柿味道鲜美,如果生吃,可代替水果,其健胃效果更佳。
辣椒,性热味辛,有温中散寒、除湿开胃之功效。胃有不适者,常食辣椒有益。辣椒含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、脂肪油、红色素、辣椒碱、挥发油及矿物质。其中所含辣椒碱能刺激唾液、胃液分泌,增强食欲。
胡椒,性热味辛,有温中散寒之功效。胡椒内含有胡椒碱、胡椒辣脂碱、挥发油、芳香油等成分,有健胃、解热、利尿的作用。胡椒可用于治疗心腹寒痛、呕吐、腹泻等症,对胃有保护作用。
生姜,所含姜辣素有刺激胃黏膜、促进胃液分泌及胃肠蠕动的作用,因而可开胃助消化,经常适量食用,有益健胃和增加食欲。

橘子皮是健胃的有效食品,也很容易找到:
(1)橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气;
(2)橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后,浸于白酒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰,浸泡时间越长,酒味越佳;
(3)熬粥时,放入几片橘子皮,吃起来芳香爽口,还可起到开胃作用;
(4)烧肉或烧排骨时,加入几片橘子皮,味道既鲜美又不会感到油腻;
(5)橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。
(6)老年人习惯性便秘也可用橘子皮治疗。一种方法是:将橘子皮洗净,晒干,烘脆(或文火炒一下),研成细末,每次服1克,一日3次。另一种方法是:将橘皮洗净,切细,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却后每次一汤匙,每日服3次。

健脾和胃之食疗茶
材料:大米100克,茶叶6克。
做法:将茶叶用沸水泡六分钟,取茶叶与大米一起煮成粥。
作用:健脾和胃、消积,适用于消化不良

整肠健胃之“苹果番茄汁”
材料:苹果2个、番茄2个、柠檬1/2杯、蜂蜜2勺。
做法:将苹果及番茄洗净,去皮切块一起放入果汁机中打汁滤渣。再依个人喜好添加柠檬汁或蜂蜜,调匀即可饮用。
作用:番茄含有丰富维生素C,对防治坏血病、感冒和伤口愈合有重要作用。并且与苹果的维生素B1均可促进肠胃蠕动,增强胃动力

各种类型的都有,看你喜欢哪一样吧
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
小雯学堂
2017-07-12
知道答主
回答量:27
采纳率:0%
帮助的人:3.7万
展开全部
生姜、山药、桂圆、大枣等,健胃食物主要是理气为主,不过以上食物也要适量食用,建议购买稀健丁香茶,长白山原产地的,这个是正品可以放心。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(3)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式