用什么方法治脱发最有效
小编今天就为大家分享一下我的止脱生发的经验。小编曾经也是一名严重的脱发患者，长期的熬夜写稿等原因，久而久之我开始脱发了，头顶的头发越来越少，几乎就要秃顶了。尽管小编经常和各色人等打交道，但小编始终没有找到有效的方法。直到后来朋友推荐我使用植司泉，我的将要秃顶的脑袋才开始慢慢的改善，细小的头发开始慢慢的生长出来，直到现在小编依然把这款生发产品当作日常护理产品之一。
朋友推荐我使用这款生发产品的时候，我心里多少还是有些怀疑的，用了那么方法都没有生发，凭什么这款生发产品可以呢?小编特意百度搜索了以下这款生发产品。我发现很多人都是使用这款生发产品，其中不乏一些网红明星，各种论坛、贴吧及种草的app上到处充溢着这款生发产品的信息。不少人更是把自己的止脱生发经验分享了出来，并对这款止脱生发产品神奇的止脱生发效果赞叹不已。当然也有很多知名媒体和机构对此生发产品纷纷争相报道。
关于这款生发产品我就不再多说了，避免有广告嫌疑。除了使用专业的生发产品，小编也针对自己的生活习惯和方式做出一些改变。尽管秃顶原因很多，但归根结底秃顶还是和我们的日常习惯和环境有着莫大的关联。为此小编也为怎么样生发提供了以下几条建议和方法。希望可以帮助更多的秃顶患者早日摆脱烦恼，迎接新的生活。这些方法建议具体如下：
1、良好生活习惯：保持充足的睡眠，愉快的心情，多参加体育运动都有利于皮肤健康。此外，合理地安排工作、休息，让压力减到最低也是必要的。
2、调整饮食：平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜，常喝鲜奶、豆类，水果类等能起到润发作用的食物清热去毒的食物也应多吃，而那些刺激及煎炸的食物要少吃。
3、合理洗发：有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净，其实不然。过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥，头皮屑过多的现象。避免过于频繁地洗头，最好不互相使用梳子。
4、适当地做按摩：如果感觉有脱发的情况，可以适当地做按摩，按摩之前涂抹发植司泉。尽量避免紧张的情绪，心情好了新陈代谢也会比较快，头部的血液循环比较强的话，就不会轻易出现脱发的情况。洗头的时候不要用力搓洗。
5、保持精神状态健康。精神长期处于重压，紧张，焦虑，抑郁等状态，会导致掉发。所以为了摆脱掉发，我们应该及时调整心态，保持积极乐观的人生态度，把自己放空一下，听听音乐，适当做做运动，缓解一下压力。
生发配方脂溢性脱发的治疗
一、病理性脱发： 主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法：多休息，身体复或停药后头发会重新长出。
二、化学性脱发： 有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。
解决办法：不使用刺激性悄 染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
三、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法：不要使用 易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
四、营养性脱发：消化吸 收机能障碍造成营养不良导致脱发。
解决方法：加强营养，多 吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
五、肥胖性脱发：大量饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。
解决方法：少吃油腻重 的食 物，加强体育锻炼。
1、合理饮食：过度节食减肥会导致脱发，发质变差枯黄，不利于身体的正常代谢，减肥应该通过合理饮食加上合理的运动实现，盲目的节食会导致身体免疫力下降，低血糖，脱发等问题。
2、洗完后用凉水冲一下：水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39℃左右的温水洗头，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发。
3、头发湿的时候别梳头：湿头发很脆弱，最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。
4、用棉质旧T恤擦干：用偏硬或
不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝，可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分，再让头发阴干。
5、定期补充头发营养：头发也是需要营养的，脱发最主要的原因就是缺乏营养，因而补充营养很重要。一般建议口服发特浓营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能从根本上防止头发的脱落。
6、不熬夜：很多人都知道熬夜是脱发的元凶，因为熬夜会影响神经系统的正常代谢，不仅如此，熬夜还会引起内分泌紊乱，皮肤受损，抵抗力下降等问题。
指导意见：平时养成良好的生活作息，按摩头皮，早晚梳头，多吃水果蔬菜补充蛋白质适当的放松压力。如果脱发很严重，可以根据医生的建议服用药物，长期稳定的服用脱发会渐渐地得到改善，但是要注意的是这类脱发药有依赖性和副作用，控制好剂量和时间，建议到正规的毛发医院咨询。如果脱发影响形象可以选择植发，植发是被认为目前唯一彻底有效治疗脱发的方法，种植的头发可以永久的生长在皮下组织里。
