Question

腰肌劳损每天酸酸痛痛怎么办

Answer 1

腰肌劳损治疗主要有以下方法：1.避免过劳、矫正不良体位。2.适当锻炼。加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗。外用中医的苗冖。父养笙贴等药物5.封闭疗法。5.手术治疗。对各种非手术治疗无xiao的病例，可施行手术治疗。

Answer 2

腰肌劳损多是人久坐久蹲，或是受过寒，导致腰肌内部的气血运行不通，传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
气血运行缓慢以后，腰肌缺少气血滋润，便会僵硬酸痛。
恢复它，需要强健体质，加快体内气血循环，畅通淤堵之处，使得腰肌气血通达，便会恢复了。
怎么做呢？可以搜看此文《腰肌劳损怎么锻炼，她这么练习52天，痛感消失，精力增强！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。望采纳。