怎样使大腿变瘦
112个回答
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跑楼梯！跑楼梯最好了！
我就是这样减肥的！
因为我觉得出去在马路上跑太丢人了，万一再让熟人看见。。。。
所以就自己跑楼梯，效果好显著啊。
不过开始的时候，很累的。。
不过要努力啊！加油！
我就是这样减肥的！
因为我觉得出去在马路上跑太丢人了，万一再让熟人看见。。。。
所以就自己跑楼梯，效果好显著啊。
不过开始的时候，很累的。。
不过要努力啊！加油！
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如果想要减掉上面多余的赘肉，只需要抬起脚跟，用脚趾站立几秒钟，然后在恢复原来的姿势。 在一天里将这个动作重复数次，简单易行，无需花大量的时间。
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先看你的腿是属于脂肪型还是肌肉型，脂肪型的话通过跑步就完全减掉了，肌肉型基本减不掉，只有通过瑜伽试试。
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你好，大腿上脂肪多可以通过吸脂的方式进行改善，效果很好，建议到正规的整形医院进行手术，以确保术后效果。
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在腿上覆保鲜膜。然后做半个小时的运动就可以流很多的汗
这样可以瘦大腿
这样可以瘦大腿
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