Question

怎样治疗长期的黑眼圈

Answer 1

黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的类型。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷热交替敷眼缓解；茶色黑眼圈是经常揉眼睛或防晒没做好引起的色素沉淀，可使用含维生素C的乳液精华改善；黑色黑眼圈更多是因为皮肤松弛，可以通过促进血液循环加上眼部护理慢慢消除。

Answer 2

1. 保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

2. 改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

3. 加强营养，适当补充维他命C、A、E。多吃红枣、芝麻、海带、西红柿、土豆

4. 可以多做眼部护理，用温水洁面后，涂抹一些眼部护理霜。再用无名指轻拍，这样有助于血液循环，减少黑眼圈。

Answer 3

水分：
定位：脐上1寸。
主治：可帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利用于收腹去脂，同时可消除水肿和小便不利。

肾腧：
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗精，遗尿，白带，水肿、耳鸣等。
操作：用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

脾腧：
可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、哎吐、便血、水肿等有效。
定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。