Question

肠胃不好身体瘦，适合锻炼吗

Answer 1

身体不是很好胃肠有问题就更需要适度运动锻炼，散步，肢体锻炼等，这样可以促进消化吸收，促进血液循环调节身体各部位的机能。调节饮食结构，努力坚持下去就会逐渐增加免疫力，恢复健康的体质。

Answer 2

控制饮食加强锻炼。

Answer 3

体质不光在于锻炼，关键补充身体所需要的维生素，增强营养，以提高身体素质，加强抵抗力，再配合身体锻炼，才能长期保持良好状态。每天坚持跑跑步，俯卧撑，引体，打球。只要是健康的有氧运动动行，关键在于坚持。
要注意的是运动不可过度，不然会使得起反，并且营养要跟上，不然会崩溃的。