Question

感觉记忆力下降，掉头发，什么时候都想睡觉没精神

Answer 1

应该是过度疲劳，最好好好放松一下，减少压力。

Answer 2

体虚，湿气重，内分泌失调
身体是自己的，要爱护好
要运动锻炼才能唤起你身体的机能

Answer 3

（1）日常注意作息规律，不要长时间熬夜，多做锻炼；
（2）饮食调节：多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。
（3）选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。