感觉记忆力下降,掉头发,什么时候都想睡觉没精神
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体虚,湿气重,内分泌失调
身体是自己的,要爱护好
要运动锻炼才能唤起你身体的机能
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(1)日常注意作息规律,不要长时间熬夜,多做锻炼;
(2)饮食调节:多吃五谷杂粮,多吃水果,补充人体必需的维生素。还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。
(3)选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。
(2)饮食调节:多吃五谷杂粮,多吃水果,补充人体必需的维生素。还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。
(3)选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。
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应该是过度疲劳,最好好好放松一下,减少压力。
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