Question

吃鸡蛋有哪些好处

Answer 1

鸡蛋里含蛋白质，
其中，（维生素A，维生素B1，维生素B2，还有磷，铁，）都具有减肥功效，
每天吃颗鸡蛋，既能止饿，又能瘦身~
我啊，天天都吃一颗噢~
但，千万要注意，一天吃一颗就好，吃多了会消化不良的~~如有帮助请楼主采纳

Answer 2

鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。吃鸡蛋营养看怎么吃，最好吃煎的时间非常短的鸡蛋，有一个亲戚活了101岁，每天吃煎的时间很短的鸡蛋。

Answer 3

大家都知道吃鸡蛋可以补充蛋白质，但是同时我们知道鸡蛋黄中含有大量的胆固醇。所以鸡蛋不宜多吃，每天一个足够我们身体的需要，否则胆固醇可不是闹着玩的。

Answer 4

要给孩子们多吃鸡蛋，好处太多了。

Answer 5