Question

餐后血糖15.3是不是高血糖了

Answer 1

餐后15.3的血糖值是有些高了，建议做到以下以下几点来降血糖：
1，在饮食中不要吃含糖量高的食物，比如蜜饯、糖果、冰淇淋、奶油蛋糕等甜食。
2，可以吃一些洋葱、黑木耳、苦瓜、南瓜等有助于降血糖的食物。
3，在生活中多运动，多锻炼身体，保证睡眠，保持良好的心态。
4，饭后可以喝喝绞股蓝，这种药草，本身就有具有降血糖的功效。