Question

双板滑雪平时可做哪些准备练习

双板滑雪平时可做哪些准备练习

Answer 1

首先，“平行式”是一个很宽泛的叫法，可以说只要双板平行的滑法都可以叫平行式，那么除了犁式之外的所有“正常”滑法就都包含进去了。事实上双板滑法丰富多样，这些滑法虽然基本要点和姿势有相通的地方，但是细节差异很大。我们平时看教学视频和请教高手，一定要把他们告诉我们的要点放到：1.具体的环境中：陡坡、缓坡、蘑菇等；2.具体的滑法里面：竞技走刃大回转、竞技走刃小回转、纯搓雪小回转(即Breaking)、先搓雪后走刃小回转(即Gliding)；3.具体的转弯阶段里面：向滚落线转弯成为阶段1或HighC、沿着滚落线方向称为阶段2、离开滚落线称为阶段3或LowC）；要领一定要放到具体的情境中才有意义。而且每一种滑法的收腿换刃和不收腿换刃滑法也有差别。因为双板滑行需要把一连串动作在特定的时机连贯做出来，如果一会儿按照视频A的练习1做，一会儿又按大牛C的心得x练，很容易变成邯郸学步，越练越迷惑，进步缓慢。所以，建议首选要决定想先练竞技的走刃滑法还是搓雪的旅游式滑法。如果想先练搓雪小回转，那么建议要先把纯搓雪小回转（即Breaking）练熟，见PSIA系列之两种搓雪小回转。这样你再看法国小回转滑雪教学或者深弧小弯-_土豆也不会感觉迷惑了。至于姿势到底是怎样的，光用嘴可说不清，至少得看教学视频（[双板滑雪]教学视频和技术贴精选）才行。最好能有教练（或加入滑雪群找个师傅）手把手的教。如果自己练的话，有一个诀窍是让朋友把你的滑行姿态拍成视频，然后你看自己的动作有哪里不对，再去请教高手或者看教学视频领悟，这是个进步比较快的方法。