男人吃什么补肾补精子
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吃 海萃人参 搭配 枸杞 呀
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如果每天都可以适量的食用些，
还可以让负责新陈代谢的肾脏以及肝脏减轻负担，进而起到养肾跟养肝的功效。只需要大家食用主食的就可以了，也没有必要全吃粗粮。
还可以让负责新陈代谢的肾脏以及肝脏减轻负担，进而起到养肾跟养肝的功效。只需要大家食用主食的就可以了，也没有必要全吃粗粮。
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腰部要经常活动，注意腰部保暖。饮食要少甜、少咸，药补不如食补，
食物营养搭配合理。房事要根据年龄控制频率，大劳大累，大饥大饱，醉后都不过性生活
食物营养搭配合理。房事要根据年龄控制频率，大劳大累，大饥大饱，醉后都不过性生活
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补锌
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