Question

早晨起来手指僵硬 使不上劲 握拳困难 活动一段时间后和正常没啥区别。

早晨起来手指僵硬 使不上劲 握拳困难 活动一段时间后和正常没啥区别。这个情况自从从事做橱柜行业才开始的 至少没有这样情况 时间两个多月了 请问这是什么原因导致的？

Answer 1

早晨起来手指僵硬 使不上劲 握拳困难，是手指在夜间气血运行缓慢，导致手指缺少气血滋养，就会逐渐变得僵 硬，无力。

它是如何导致的呢？

1. 体弱，气血不足，气血难以循环到手指。

2. 体内关节或有问题，特别是肩膀和颈椎，此处酸痛，内部淤堵，会影响手臂和手掌的气血运行。

3. 体内经络血管受体内代谢废物，寒湿等堵塞。

手指是身体末梢部位，气血最难以循环到位，当体内气血不足且堵塞时，手指会最先缺少气血滋养，会变得僵 硬甚至肿 胀。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，充足的气血得以滋养手指，将变得柔韧，轻松，灵活，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《晨 僵是什么？习传统马步桩有助改善恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 2

手臂使用过度，多锻炼，多休息

追问

之前没有过 自从干了这个行业才开始有的 是劳累过度？

追答

对，

多休息就好了，

要是不放心可以去医院检查下

Answer 3

晨僵，类风湿性关节炎。

追问

之前没有过 自从干了这行业。使用手臂比较多 是不是劳累过度导致的 风湿性关节炎不太可能 天气都那么热

Answer 4

化学污染了建议体检去