为什么一到晚上就睡不着啊？天天如此都好多年了！
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要么是习惯，要么就是事想多了
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应该是吧！
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也许你精力充配，睡的时间太长了
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不是
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试着听听催眠的东西？ASMR之类的
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白天少睡点
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白天我都不睡觉
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是不是压力太大了
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