Question

脾虚拉肚子要怎么调理一下？

Answer 1

平时多吃些养脾胃的：山药，可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥，最养脾胃了脾不好的懒，不爱动，不爱说话，所以要加强运动，没事多运动，买东西了，跑事了，多接触人，促进他说话，脾不好，身体里的水调运不周，多出汗给脾得到了锻炼。

多食温性食物，如：苹果、橙、水蜜桃、榴莲、龙眼、葡萄、樱桃、杨梅、红枣、西梅、青枣、花椰菜、鱼、芥蓝、节瓜、白瓜、牛肉、南瓜、猪肉、虾。对于偏凉的东西少吃，如：雪梨、西瓜、香蕉、火龙果、山竹、白萝卜、奇异果、白菜、马蹄、螃蟹等。

楼主如果觉得以上的方法很麻烦的话，也可以尝试一个最简单的办法，那就是每天喝德甫长谓寳茶，健脾养胃，让您远离脾虚。

Answer 2

脾虚腹泻多是由于患者脾胃虚弱，本身就有食欲不振、神疲倦怠、大便稀薄等症状。如果加之饮食不慎，吃了难以消化的油腻食物，则会致使脘腹胀满不适，稀便次数增多，有时食物未消化就排出。这种情形适合使用灸法。艾叶本身就是中药，有温通经络、活血化瘀的作用，燃烧后，可以使热气内注，把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外，使人体阳气充沛，达到温通经络、培补气血、补肾固元的作用。紫松堂无烟艾灸调理脾虚型拉肚子艾灸穴位： 灸神阙，关元，脾俞，胃俞，命门，肾俞，申脉，足三里，