Question

脾胃虚弱怎么调理？

面色暗黄病态、面部皮肤松弛长斑、有黑眼圈眼袋、皮肤爱出油、懒言少语四肢沉重、喜欢喝冷饮、大便粘腻经常便秘、舌苔厚黄有口臭、经期延后或者干脆两三个月来一次、经血量少、偶尔痛经、看过医生说是中焦热下焦寒、吃药调理不见效果、请问我这是脾胃虚弱湿热重么？是脾阴虚还是阳虚？应该吃什么中成药调理？不要复制的谢谢

Answer 1

夏天，尤其是三伏天要多吃豆类，能起到健脾利湿的作用。适宜在夏天吃的豆类包括以下几种：绿豆，能清热除湿、健脾；白扁豆、四季豆，能健脾；赤小豆，能健脾、养血、养心；红饭豆，可以健脾养血；薏苡仁，可健脾利湿；荷兰豆，能健脾益气；豌豆，可滋养肝脾；青豆，能滋养肝脾；黄豆，可健脾养骨；黑豆，能养脾益肾。

Answer 2

重点在于忌吃：酸、辣、油腻等刺激食物。
很多人以为吃药好，那只是辅助或是治疗，并不能“断尾”，脾胃不舒服什么引起的啊，特别是在康复期间，再度进食刺激性强的食物，先想想，在身体受伤后差不多好，或刚好的时候刺激一下会怎么样。
所以重点在于忌食。
药物可以使用：香砂六君丸（药店有中成药买）

Answer 3

今天给大家分享一款茶饮，薏米健脾茶，这款茶饮有着滋养脾胃的功效，非常适合脾胃虚弱的人饮用。

Answer 4

今天给大家分享一个动作，没事的时候做一下，能增强脾胃功能，这样我们的脾胃好了，身体也会更健康。

Answer 5

随着生活节奏越来越快，各种压力也逐渐的增加，慢慢就产生了各种不良的生活习惯和饮食习惯，导致现在的体质越来越差。而脾胃虚寒就是一种很常见的病症，能直接影响到正常的生活，如果不加以调理，还会越来越严重，甚至会对我们的身体健康产生影响