Question

为什么有时候会遭遇「入睡困难」

Answer 1

病情分析：
您好，这种情况，与个人精神状态，环境。自己压力都有关系的。
指导意见：
吃点眠梦香，每天坚持，可以帮助快速入睡。再就是，放松心情，放松心情，调理过来，就可以的。没有什么大不了的。

Answer 2

突然入睡困难的原因有：

1. 有可能是精神衰弱引起的。

2.有可能是不良的作息时间导致的。

3.有可能是长时间工作压力不大导致的。晚上睡觉的时候可以用温热水泡一下脚，起到使睡眠质量偏高的情况，泡脚的时候还要用手按摩一下脚部的穴位，搭配眠梦香口服，每天坚持，能够减轻焦虑，舒缓神经，帮助快速入睡。

Answer 3

入睡困难可以多运动 少吃些刺激辛辣的食物就可以 也有可能是植物神经紊乱的症状