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1、首先头发跟你的内分泌失调是有关系的平时要注意不要熬夜太久要养成良好的作息习惯,平时要注意饮食清淡不要吃辛辣刺激的食物。不能吃辣椒因为这会影响脱发。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜之类的。
2、头发油腻的话,不要每天清洗。这样会加重脱发的。可以用一些去油类的洗发水。基本上三天洗一次是正常的。也可以去当地正规的医院进行检查让医生开些治疗脱发的药物来调理治疗。要戒烟戒酒。这些会影响脱发。
2、头发油腻的话,不要每天清洗。这样会加重脱发的。可以用一些去油类的洗发水。基本上三天洗一次是正常的。也可以去当地正规的医院进行检查让医生开些治疗脱发的药物来调理治疗。要戒烟戒酒。这些会影响脱发。
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脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素,建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。
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