人肠胃不好，怎么调理
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现在很多人都不注重胃部的健康，导致胃部疾病的发病率越来越年轻化，而想要调理胃部，除了要有良好的饮食习惯外，今天呢，我也给大家介绍4样能够养胃的中药。
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上午多吃下午少吃
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如何调理我们的肠胃
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和大家分享我自己的真实经历：吃劲家庄益生菌之前的我！家里随便找找都是之前购买调理肠胃的，也是我吃着吃着就不敢再吃的产品！这些东西除了中间金色瓶盖的日本酵素我吃了起反便秘的效果，其它吃了效果立杆见影，但当你盯着一个产品连续吃二十天左右，它就对身体产生抗药性了，从一开始的一次一包吃到一次两包、一次一颗变成一次两颗…一旦停吃那就恢复以前，非常有依赖性！现在每天只需吃一包益生菌就可以轻轻松松…相信有经常便秘的朋友，一定也有过我一样的体验！
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