你是如何成功戒烟的？
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决心！真想戒掉的话很容易，我39年烟龄，知道要得孙子当天就戒了，烟和打火机在背包里装了好几天没动过，目前已成功戒掉
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每当想抽烟时，就想想开心的事，吃好吃的东西，甚至可以去谈个恋爱或者做有意义的事，这样你就会做其他的事，心思已在其他的事上，你就不会总想抽烟了。
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要想戒烟，首先得自己想戒烟了，这其实是一个习惯问题，想改掉这个习惯就得转移注意力，用其他东西吸引，口香糖，牙签都可以。如果只是喊喊口号，那就别费劲了！但是需要说明的是：我是从来不抽一棵烟的。
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淘宝有茶味道的烟 不含尼古丁 我现在再抽这个 很清淡 慢慢的就戒掉了 心有所想身有所动 只要不想的话就可以戒掉 慢慢来吧 循序渐进
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把他捆在床上，每天不让他抽烟喝酒，慢慢的他就对烟没有兴趣了
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