Question

你是如何成功戒烟的？

Answer 1

真想戒烟，制定计划，目标，逐渐减量，坚持到底，但最重要的是你的毅力，真正能控制住自己。

Answer 2

对于烟民来说戒烟有点困难，但是只要自己肯下定决心烟还是可以戒的。有这么一句话说的好“世上无难事，只怕有心人”这句话意思就是只要有决心什么都能做到，做不到是因为自己下的决心还不够，所以戒烟首先要自己下定决心，其次我们可以尝试吃东西，比如烟换成口香糖等等

Answer 3

我有个戒烟的好办法，我之前试过 不知道对你有没有用 可以去试一下，我每次想抽烟的时候就嚼口香糖 大概十分钟左右，每天差不多三根口香糖 ，试了一个星期，戒烟 三个多月，不过三个多月后就没坚持了 ，你可以去试试

Answer 4

戒烟要有坚强的意志，要有自控力。建议想抽烟时做些娱乐活动或者吃些瓜子和水果转移烟瘾。坚持一段时间烟瘾会降低，直到戒烟成功。

Answer 5

烟对身体有害，所以我让家里人监督我，不让我吸烟