Question

你是如何成功戒烟的？

Answer 1

我不抽烟，但是我老公抽烟，他是从出了社会就抽，抽了很多年。今年有一阵自己突然就像戒烟了，没几天又开始吸烟了，后来突发急性扁桃体炎，从来不生病的他开始发烧，两天，然后打了几天吊瓶，自己就把烟断了几天，觉得好点了，又开始吸烟，没过两天，貌似又发炎了，然后自己就把烟断了，看来不是断不了，而是看以什么为代价。只要有心，一定可以的

Answer 2

在家人，朋友的帮助下，把零花钱存起来，时刻提醒自己不能抽烟。一个星期就把烟戒掉了

Answer 3

抽烟抽得是寂寞，你让自己不要太寂寞，丰富自己的生活，应该有帮助吧。
如果你抽的是刺激，你就搞点比抽烟更刺激的事。

Answer 4

一开始戒烟时，身上装点瓜子，花生，口香糖一类的东西，嘴巴难受了就盘它们，慢慢就戒掉了。

Answer 5

想抽烟的时候，就吃糖，分散注意力，坚持一段时间，就会觉得自己其实也没瘾了，但过程要坚持