Question

鸡蛋蛋黄颜色越深，营养价值越高么

Answer 1

蛋黄的颜色越深，其实并不代表着它的营养越高。因为他经过科学家的研究表明，两种颜色蛋黄所含的营养价值是一样的。一直以来人们都对这样的事情有一个误会，认为颜色深的蛋黄营养价值就要比颜色浅的蛋黄的营养价值高，但事实上却并非如此。人们发现颜色深的蛋黄之所以要和普通的蛋黄有差距，是因为鸡在吃饭的时候吃了很多深色的物质，导致色素的累积，然后让蛋黄的颜色变得很深。而鸡的鸡蛋蛋黄颜色浅，证明他吃的食物是正常的食物，是正常通过养殖给予他们的饲料。

一、蛋黄颜色的差距问题

也有的人认为颜色浅的蛋黄，是因为鸡是经过人们整体养殖出来的，给他们的鸡饲料，都是养殖场统一给他们的营养，没有任何的差距。而那些颜色深的蛋黄是因为鸡是散养的，然后他在生活的过程当中可能就会吃到其他的食物，而吃到其他的食物，就会让他们的蛋黄的颜色变得深一些，因为里面含有一些叶黄素。当然也有的饲养场，为了让鸡蛋的颜色变深一些，专门采用了几种特殊的食材，

二、蛋黄颜色深浅的区别

两个不同颜色的鸡蛋黄之间肯定也是有一些差距的，不过差距并不像人们说的那么明显，营养不会有特别大的差距。颜色深的鸡蛋黄会有比较高的维生素，而且很少的胆固醇。有一些人就为了追求这一些因素，从而购买了很多的深蛋黄鸡蛋。有一些超市甚至也是将这两种鸡蛋给分开，蛋黄颜色深的鸡蛋反而要加价格去买。

但是人们如果想要鸡蛋的营养，两者买任何的一个都可以，但是不要为了过于追求营养，从而陷入到骗局内。

Answer 2

蛋黄颜色深是因为食物中叶黄素含量丰富，而叶黄素对保护视力有帮助，所以可以说营养稍微高一丢丢。但是叶黄素广泛存在于菠菜、西葫芦、玉米、橄榄、葡萄、猕猴桃、柑橘中，这蛋买不买考虑考虑性价比吧。

Answer 3

这种说法是错误的。蛋黄沉积的色素主要来源于饲料，黄色玉米中的色素等是蛋黄黄色素的主要来源之一，鸡产蛋量越高，需要的色素量就越大，因此，随产蛋期和产蛋量的增加，蛋黄颜色逐渐变浅。

Answer 4

正常情况下，蛋黄中的色素是类胡萝卜素，其中主要是含有羟基的叶黄素类以及少量胡萝卜素。但理论上，蛋黄的颜色是可以人为改变的，任何脂溶性色素部可以改变蛋黄的颜色。丹麦学者利用不同颜色的胡萝卜、美国学者利用纯色素等研究均证明了蛋黄的颜色是可以人为调节的。简单来说，饲喂黄玉米、苜蓿、万寿菊、羽衣甘蓝、青菜、胡萝卜、西红柿、红椒等饲料均可加深蛋黄的颜色。当然，也有商贩添加非法色素来加深蛋黄的颜色。