Question

跑步时腿不出汗是为什么

Answer 1

跑步出汗可能有一下几个原因：

1、汗腺不发达

跑步不出汗有可能是自身的汗腺不发达造成的。如果运动的时间较长了，身体感觉非常的热，但是就是不出汗或者出汗少，那么可能就是因为自身的汗腺不发达造成的，因为汗液的多少取决于汗腺的分泌。

2、体液含量少

跑步不出汗还有可能是自身的体液含量少造成的。有些人体液较多，运动时出汗就多;反之，运动时出汗就少或者不出汗。体液的多少由体脂的含量决定，脂肪含量越多，水分含量就越少，所以胖人的体液相对比瘦人少。

3、个人身体素质差异

跑步是否出汗还要看个人的身体素质。体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少;相反，体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。

4、无汗症

无汗症患者跑步也是不出汗或者少汗的，引起无汗症的原因可包括汗腺功能障碍和神经系统损害，其他皮肤类疾病也可引起无汗，而且无汗症患者经常会感觉全身不适，极度疲劳，并且局部皮肤会非常干燥、粗糙、有皮损症状。

拓展资料：

汗液（sweat）是由汗腺分泌的液体，由于外界气温升高，或体内产热增加所致的热刺激引起的发汗称知觉发汗，汗液本身无味。

此时发汗区域分布广，全身各部位皮肤，尤以前额、颈部、躯干前后、腰部、手背及前臂等部位最多；其次为颈、躯干侧面及四肢大部分；再次为股内侧面及腋下；最少是手掌和足。精

神紧张亦引起发汗，发汗中枢分布于中枢神经系统各部位，正常人24小时内不知觉蒸发约600～700毫升水。

100毫升汗液里 98～99%的成分主要是水，其比重约介于1.002～1.003之间，pH值4.2～7.5。氯化钠约为300毫克/100毫升。 1～2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸等。

汗液百度百科

Answer 2

个人汗腺的问题，不一定跑步腿就要出汗的呢~有些人运动了也不怎么出汗

Answer 3

每个人出汗的情况不一样，但是上半身肯定是最多汗的地方，因为那里是你的核心。actually你没明白出汗意味着什么，你运动的时候身体在进行各种反应释放能量给你用，这会造成身体发热，出汗的本质是为了降温，否则你的身体就烧坏了。出不出汗，出多少汗，是没有关系的，只是代表热了，要降温。而且减脂是一个全身过程，本来也不能局部减脂，哪里出汗减哪里是不可能的。
ps：每次我都是屁股出汗…好尴尬！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈