Question

得了焦虑症还能上班吗

Answer 1

那得看你得了什么焦虑症了。

1. 首先能够感受到楼主的痛苦与急于缓解的心境，焦虑是一种内在冲突的感受，但是我强烈建议楼主不要停止工作，因为曾经有一位过来人曾说过：无论焦虑有多严重，先动起来再说。

2. 多进行体育锻炼，先让周身的气血运行起来。其次也强烈建议楼主在网上购买一些心理学自助书籍，这有助于打开自己的眼界，开阔自己的烦恼观。

3. 倘若从整体系统的角度而言，那些症状事实上都不是“病”，那些负性情绪都是无意识给我们的一个积极的讯号，这个讯号是要我们爱自己，让自己用心谛听恐惧背后纯真的心，而后成为一个彻底了解恐惧真相的人。

4. 多数情况下不是先有了极端的冲突才开始产生痛苦，而是先有了隐隐约约的漂浮性焦虑才开始一步步创化出所谓的持久症状或病灶，而这个漂浮性焦虑背后也许是一份“失落”，也许是一份“惊吓”，也许是一份“创伤”。

5. 不可否认，焦虑给人的感受是苦的，而苦又是人生的本质之一，但这并不意味着人生的旅程就是消极沉沦的道途，我们恰恰可以通过苦来完善自己的人格与心性。
   

Answer 2

得了焦急症最先考虑的是用什么方法去治。上班如果可以的话，就听听音乐什么的放松一下自己，不要去想工作进度，你可以跟老板说一下，证明自己得了焦急症。这方法虽然有点不靠服，但试试也无所谓。

Answer 3

得了轻微焦虑症是可以去上班的，焦虑症主要是患者心理上的疾病，治疗主要靠自己心理上的调节，平时可以多找一些朋友交流，不要一个人独处，独处的时间长了就会胡思乱想，要学会自我调节，放松心情，当感觉自己在胡思乱想时可以转移下自己的注意力。
焦虑症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素有关，症状轻微可以从事正常工作，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医生根据门诊观察和必要测试检查做出判断，规范治疗。
在如今的社会当中，倘若人们出现了焦虑抑郁的症状，那么也正常。因为在如今的这个社会当中，很多人一旦出现了一些矛盾，或者是工作上出现了一些问题，那么就会产生焦虑抑郁症的症状，很多人在想，自己倘若出现了如此的一个症状，那么对于工作究竟有没有什么影响。

工作无论对于任何人来说，都是重要的。很多人在工作的过程当中，会因为工作当中的各种各样的矛盾，会出现焦虑抑郁症的症状，针对于焦虑抑郁症，很多人都想了解一下，他们在想，若是自己出现了焦虑抑郁症，那么究竟能不能工作，这是很多人所想了解的了。

若是一个人出现了焦虑抑郁症，那么对于工作多少是会有一定影响，当一个人出现了焦虑抑郁症的时候，那么首先要看的事情，就是看自己患抑郁焦虑症的症状严不严重，若是症状十分的严重，那么便不能工作了。若是只是轻微的症状，那么稍微调理一下便可以痊愈，还能继续工作，所以在这里可以看出，患病程度非常重要。
一个人之所以会出现抑郁焦虑症，那么原因也十分了复杂，焦虑抑郁症根本就没有任何的缘由，无缘无故出现。当自己出现了如此的一个症状的时候，那么就要进行一定的调解。在如今的社会当中，还是有很多办法进行根治。在此过程当中，若是有了类似的症状，那么就要去医院看一下，看医生究竟怎么说，若医生说没有什么问题，那么便皆大欢喜。若是此时有什么问题那么需要，做的就是进行一定的治疗。毕竟这样的症状若是时间久了，那么情况会越发的严重，到了最后还有可能会造成自虐的情况。
若是想要预防抑郁焦虑症，那么也有一定的办法。比如说要养成良好的习惯，要按时吃饭，起居要有规律。每天可以安排一些时间进行锻炼，久而久之，抑郁焦虑症就不会出现。除了养成良好的习惯之外，还要做自己高兴的事情，若是出现了抑郁焦虑症，那么说明是过分的压抑所导致。在此过程当中最好是做自己喜欢的事情，比如说看看书，散散步，旅旅游，都是不错的选择。
在如今的这个社会当中，有些工作比较适合焦虑抑郁患者。第一个比较适合焦虑抑郁患者的工作就是幼师，当人们在和孩子玩耍的过程当中，能够平复心中的抑郁还有焦虑。第二个比较适合焦虑抑郁症患者的工作就是图书管理员了，人们在静心的看书的时候，情况会有所缓解。最后一个比较适合抑郁焦虑患者的工作就是导游了。