Question

静脉曲张该怎么办，怎么治疗最好

Answer 1

静脉曲张该怎么办
1、养成规律的运动习惯。适度的锻炼既可以促进血液循环同时也可以保持肌肉张力。建议:每天走路或慢跑30分钟。
2、均衡饮食。富含果蔬的均衡饮食可以提高纤维素水平,从而稳定血压和减缓静脉压力。
3、戒烟和减少酒精摄入。吸烟和饮酒可以导致静脉管壁扩张,从而加重静脉曲张的发生发展。

Answer 2

静脉曲张该怎么办
1、经常锻炼,特别是要经常散步。这样可以锻炼褪的力量,增加腿部血液循环,强化腿部血管。
2、避免长时间站或坐。
3、如果你的腿部已经出现静脉曲张的情况,那么,如果你需要久站的时候,记得要穿弹性足够的袜子。唯有这类袜子对腿部的压力,才能帮助腿部的血液循环。
4、不要穿那种会紧紧包裹腰部,腹股沟或者大腿的衣物。
5、站立的时候不时转变站立的重心。
6、休息的时候,把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。

Answer 3

静脉曲张该怎么办
谨记第一点：不要让小腿受凉
下肢小腿受凉也是会导致小腿疼痛的一个重要的原因，剧烈地温差或者是低温会使得小腿肌肉处的静脉血管收缩引起的疼痛，而且到了夜间还会不时的出现小腿抽搐的现象，尤其是春季温度变化无常，冷暖交替的季节，如果小腿不及时的热敷处理，很容易导致小腿痉挛，以及长时间疼痛的现象。
谨记第二点：注意生活饮食
对于长期的静脉曲张患者来说，平时可以适当的吃一些含钙以及维生素较丰富的食物，尤其是长期坐在办公室的白领而言更应该注意自己的营养摄入，因为长期的久坐是导致下肢静脉曲张的主要原因，如果年龄偏大的老人可以经常的晒晒太阳，这样对人体的钙质吸收且效果明显，对于长期的静脉曲张患者来说，引起的小腿酸麻、水肿疼痛而言，可以选择食用一些，青菜、柑橘、茄子、茭白等食物，这些食物的的各种营养物质能够，减缓这些症状。

Answer 4

静脉曲张该怎么办
第一：藏红花。藏红花是非常名贵的中药材之一，其药用范围是非常广泛的。研究表明，藏红花具有活血化瘀、解毒安神的作用，对于改善血管疾病来说具有较强作用。不管是明朝李时珍的《本草纲目》，还是元代《饮膳正要》，都记载着藏红花的重要功效。静脉曲张患者如果能每天坚持喝藏红花泡的茶（孕妇除外），可帮助清理血管垃圾，促进血液循环，增强机体新陈代谢。藏红花软化血管的功效，尤其适用于静脉曲张患者用来缓解病情。
第二：番石榴茶。顾名思义，番石榴茶就是用番石榴制作的茶，在日常生活中并不多见，不过番石榴茶对于血管病人来说应该是经常会听到的。常喝番石榴茶，能够软化血管、帮助呵护血管健康。研究表明，番石榴茶中富含多酚化合物物质，能起到软化血管、降血脂和血糖的作用。其中番石榴中富含的饿维生素C，对于增强静脉血管弹性起着较强作用。因此，静脉曲张患者如能坚持喝番石榴茶，对于改善气血循环和缓解病情有效果。

Answer 5

静脉曲张该怎么办
第一：禁忌辛辣饮食。在日常饮食中，很多患者喜欢食用一些辛辣刺激的食物来刺激味蕾，提高食欲，然而，辛辣刺激的食物虽然能让人增加食欲，却是会对血管产生刺激，造成血管无法正常回流，不利于病情的恢复，因此保证良好的饮食习惯对静脉曲张恢复也很重要。
第二：适量的运动。久坐不起久站不动是越来越多工作人士的写照，随着工作压力的增加，越来越多的人保持着这种习惯，导致下肢静脉压力逐渐增加，进一步加重病情的发展。因此，日常生活中应保持适量运动，多进行一些跑步、快速行走、蹬自行车等温和的运动，有助于改善血液循环，缓解静脉曲张病情。