Question

怎么才能放松心情

怎么才能放松心情现在感觉听歌之类的已经不能使我放松了，头脑常常有一点昏昏沉沉

Answer 1

放松心情的方法有很多，如：K歌、旅游、与亲密朋友聊天等。但最有效的方法我认为就是：睡觉。只有养好心，才能使心情更好，才能使心情放松。

Answer 2

男生还是女生啊？
学习很紧张吗？
自我减压，自我调节很重要的。
多参加户外的运动。会对你有意想不到的好处。用身体上的劳累来放松心情是最有效的方法。同时对睡眠也有帮助精神会满满的。
😊中秋节快乐祝你学业有成。金榜题名。心情愉快。

追问

男生，但户外运动既没有合适的地方，也不会和不擅长运动

经常会不能自已的想到我哥，很高的成绩，然后本来还好的心情很难再提起来了

追答

孩子，不要和任何人比。坚信自己就是最好的。天行健，君子当自强不息。天生我材必有用。努力发现自己的优点吧，你肯定有别人不如你的地方。不擅长运动你肯定擅长某某些事。总之你一定能发现自己身上的优点。抓住它，找到它，发扬它。它会令你光彩夺目的。当你成为其他人的焦点的时候你的心情还会糟糕吗？

追问

额，也行你不知道一些事情

追答

找一个你相信的人和他敞开心扉谈一次。把我不知道的这些事情跟他说说。也许就会很好的解决。

追问

其实要找的话，同学里我认为是真的找不到的

Answer 3

什么都不用想

追问

这个是做不到的，因为高中没人能做到这样