Question

薏米吃了有什么营养价值

Answer 1

薏米的功效与作用

养颜美容利水消肿防癌抗癌清热利湿健脾胃治脚气排脓

• 防癌抗癌

  其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病概率。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。

• 健脾胃、促代谢

  薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。

• 美白肌肤

  薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

• 护发

  具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

• 利水渗湿

  有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

• 防治脚气病

  薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。

• 性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。