韭菜炒鸡蛋的做法是什么?
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教你韭菜炒鸡蛋的做法
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鸡蛋敲入碗中打散,韭菜切成段,锅里放油,把干辣椒段炒香,倒入韭菜和鸡蛋调好味,翻炒均匀即可。
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你吃过吧?直接将韭菜切好打几个鸡蛋放盐拌一下,在锅里放油,再放韭菜鸡蛋炒一炒就好了。
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前言
韭菜/韭黄
-
又名壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草。韭菜属百合科植物韭的叶,多年生宿根蔬菜。
鸡蛋
-
又名鸡子、鸡卵。鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物
材料
主料:韭菜300g、鸡蛋3个;
辅料:油3大勺、盐10克
韭菜炒鸡蛋
1
将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。把韭菜洗干净,切成段。
2
锅里放3汤匙油烧热,倒入鸡蛋液,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿.不要炒的时间太长,刚一凝固即可。这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩,然后把鸡蛋从锅里取出待用。
3
把韭菜放进去大火炒,加盐炒到八分熟的样子。
4
加入鸡蛋,再炒一下,就可以起锅了
小贴士
鸡蛋很容易吸收盐分,因此在用炒鸡蛋配菜的时候,一定先给菜放盐,最后再放入炒好的鸡蛋。否则在放盐之前放炒好的鸡蛋,盐都被鸡蛋吸走啦,鸡蛋很咸,但菜却没味道。
韭菜/韭黄
-
又名壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草。韭菜属百合科植物韭的叶,多年生宿根蔬菜。
鸡蛋
-
又名鸡子、鸡卵。鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物
材料
主料:韭菜300g、鸡蛋3个;
辅料:油3大勺、盐10克
韭菜炒鸡蛋
1
将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。把韭菜洗干净,切成段。
2
锅里放3汤匙油烧热,倒入鸡蛋液,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿.不要炒的时间太长,刚一凝固即可。这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩,然后把鸡蛋从锅里取出待用。
3
把韭菜放进去大火炒,加盐炒到八分熟的样子。
4
加入鸡蛋,再炒一下,就可以起锅了
小贴士
鸡蛋很容易吸收盐分,因此在用炒鸡蛋配菜的时候,一定先给菜放盐,最后再放入炒好的鸡蛋。否则在放盐之前放炒好的鸡蛋,盐都被鸡蛋吸走啦,鸡蛋很咸,但菜却没味道。
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