节食饿瘦减重和脂老虎减脂的区别在哪里
2018-02-23 · 数字健康管理平台
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给我们身体细胞供应能量的是:碳水化合物,脂肪,蛋白质,它供应顺序不能颠倒的。只有碳水化合物消耗完了或者没有碳水化合物摄入的情况下,才会去分解脂肪供应能量,那当脂肪也无法分解的时候,就会去分解我们的蛋白质。蛋白质是存在于身体内的内脏器官,也就是说分解蛋白质就是在损伤内脏器官,并且是不可逆的!
那碳水化合物来自平时吃的米饭,馒头,面条等等,
当你节食的时候,你的主食米饭吃得很少,甚至没有吃,那你这时候碳水化合物摄入少或没有摄入,能量不够身体活动用,就会去分解你的脂肪,对吧?但是分解脂肪,它是需要38种酶,辅酶,氧气同时存在,才能发生生物化学反应,分解成水,二氧化碳和三磷酸腺苷【三磷酸腺苷也叫ATP,最后是去给我们身体供应能量的】。那酶是来自丰富多样的各种食物中摄入。那当你节食了,你是东西少吃甚至很多没有吃,很明显,你的脂肪分解酶摄入是不够的,甚至是没有酶的摄入,那这个时候脂肪是没办法分解去给你身体供应能量。那生命活动要继续,这个时候会去分解你的蛋白质,这就是为什么说,节食是减重,减的是蛋白质,伤害身体并且会反弹的,因为节食减的不是脂肪!【减重和减脂是有区别的】
对于上面脂肪分解公式如果持有怀疑的,可以去找这本医学教科书自己查找。
那你吃脂老虎同样也是代替主食,主食吃得少。碳水化合物摄入少了。能量不够供应给身体用【所以实现了科学健康减肥第一条件:能量负平衡】。
这时候脂老虎它里面就有38种酶和辅酶,去分解我们身体现有脂肪,来给身体供应能量。而且脂老虎它是从一百多种天然的食物中萃取我们人体所需要的59种营养成分,也就是说你身体细胞每天所需要的各种营养成分,脂老虎强化营养餐饼干已经全面提供给你了。【所以实现了科学健康减肥第二条件:富营养】所以你会发现,在吃脂老虎减肥,你的工作,学习,生活,精力不受影响。如果让你去超市买普通的饼干这样子吃,你肯定受不了。
那有些人会问:如果证明脂老虎减的就是脂肪?测尿酮
那为什么要脂老虎代替主食呢?
因为我们平时吃的馒头,面条,稀饭等等,他们是属于高糖的食物,也是属于碳水化合物,他们会由我们的胰岛素合成新的脂肪。
以前寺庙的和尚,有没有发现他们都吃素,但是他们个个都肥头大耳的,因为他们每一餐都要吃好多个馒头,一大盆干饭,由此可见:脂肪不但从油,肥肉来,还从碳水化合物,高糖的食物中来。【所以脂老虎实现了科学健康减肥第三个条件,低升糖】
【低升糖,它供给身体的糖分和高升糖其实是差不多一样多的,只不过它是缓慢进去我们身体血管的,我们身体细胞需要多少,它就进入多少,供应完了再摄入进去,所以在这个过程不会动用我们的胰岛素出来把它合成新的脂肪,那一边在分解脂肪,一边不合成新的脂肪,就不矛盾了】
所以很多肥胖引起的高血糖,通过脂老虎减肥下来以后血糖也改善了,因为脂老虎是低升糖,吃的过程不需要胰腺分泌大量胰岛素出来工作,所以胰腺可以好好休息,就改善了血糖!
总结一句话,脂老虎是节能【控制热量】,不是节食【低热量的食物可以搭配吃】
那碳水化合物来自平时吃的米饭,馒头,面条等等,
当你节食的时候,你的主食米饭吃得很少,甚至没有吃,那你这时候碳水化合物摄入少或没有摄入,能量不够身体活动用,就会去分解你的脂肪,对吧?但是分解脂肪,它是需要38种酶,辅酶,氧气同时存在,才能发生生物化学反应,分解成水,二氧化碳和三磷酸腺苷【三磷酸腺苷也叫ATP,最后是去给我们身体供应能量的】。那酶是来自丰富多样的各种食物中摄入。那当你节食了,你是东西少吃甚至很多没有吃,很明显,你的脂肪分解酶摄入是不够的,甚至是没有酶的摄入,那这个时候脂肪是没办法分解去给你身体供应能量。那生命活动要继续,这个时候会去分解你的蛋白质,这就是为什么说,节食是减重,减的是蛋白质,伤害身体并且会反弹的,因为节食减的不是脂肪!【减重和减脂是有区别的】
对于上面脂肪分解公式如果持有怀疑的,可以去找这本医学教科书自己查找。
那你吃脂老虎同样也是代替主食,主食吃得少。碳水化合物摄入少了。能量不够供应给身体用【所以实现了科学健康减肥第一条件:能量负平衡】。
这时候脂老虎它里面就有38种酶和辅酶,去分解我们身体现有脂肪,来给身体供应能量。而且脂老虎它是从一百多种天然的食物中萃取我们人体所需要的59种营养成分,也就是说你身体细胞每天所需要的各种营养成分,脂老虎强化营养餐饼干已经全面提供给你了。【所以实现了科学健康减肥第二条件:富营养】所以你会发现,在吃脂老虎减肥,你的工作,学习,生活,精力不受影响。如果让你去超市买普通的饼干这样子吃,你肯定受不了。
那有些人会问:如果证明脂老虎减的就是脂肪?测尿酮
那为什么要脂老虎代替主食呢?
因为我们平时吃的馒头,面条,稀饭等等,他们是属于高糖的食物,也是属于碳水化合物,他们会由我们的胰岛素合成新的脂肪。
以前寺庙的和尚,有没有发现他们都吃素,但是他们个个都肥头大耳的,因为他们每一餐都要吃好多个馒头,一大盆干饭,由此可见:脂肪不但从油,肥肉来,还从碳水化合物,高糖的食物中来。【所以脂老虎实现了科学健康减肥第三个条件,低升糖】
【低升糖,它供给身体的糖分和高升糖其实是差不多一样多的,只不过它是缓慢进去我们身体血管的,我们身体细胞需要多少,它就进入多少,供应完了再摄入进去,所以在这个过程不会动用我们的胰岛素出来把它合成新的脂肪,那一边在分解脂肪,一边不合成新的脂肪,就不矛盾了】
所以很多肥胖引起的高血糖,通过脂老虎减肥下来以后血糖也改善了,因为脂老虎是低升糖,吃的过程不需要胰腺分泌大量胰岛素出来工作,所以胰腺可以好好休息,就改善了血糖!
总结一句话,脂老虎是节能【控制热量】,不是节食【低热量的食物可以搭配吃】
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