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河南那家治肝病医院好

乙肝大三阳，2002年发病，先500万赛洛金干扰素治疗半年，2009年拉米夫定抗病毒治疗，2011年耐药后加阿德福韦酯治疗至今，2017年元月份检查肝功能正常，DNA小于20（阴性），五项指标四五阳性，后打一针60mg乙肝疫苗，现检查五项定量为表面抗原0.02（阴性），表面抗体17.25（阳性），e抗原0.12（阴性），e抗体0.02（阳性），核心抗体0.01（阳性）.不知道有多少人也跟我一样深陷在这种痛苦之中，真的难受，为什么别人都好的那么快不几天就过了，我这次都相当长的时间了还没好呢，心情非常低落，感觉本来很明朗的工作与生活都瞬间黑暗了，

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咦，你不知道吗！想那河南省医药科学研究院附属医院是可以的，听说好多人不少都前往呢！肝脏是我们身体重要的代谢器官之一，而在冬季的时候只要做好饮食、作息等工作就能轻松的做好养肝护肝的工作了，那么具体的做法是什么呢？
冬季养肝护肝的方法有哪些
均衡营养
养肝护肝，营养师的饮食第一建议就是“均衡”，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。
调整睡姿
侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。
适当运动
每天保持适量运动，并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。运动初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。
调整心态
快乐的心情尤其重要。医学研究证明，肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。