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你经常头晕是头部供血不足造成的。心脏发生了疾病或者颈椎病都可以造成头部供血不足,人的血液大部分供应脑部,头部血液供应不足就会造成头晕头痛。经常熬夜,睡眠不足,时间长了也会造成头晕。建议你到医院找神经内科的医生对症治疗。
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2019-03-30 · 德明健身已入驻公众号,快手,喜马拉雅平台
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小邓:恶心的时候头不晕,恶心就一会,过会就好。
师:这个关于恶心头晕啊,很多人一恶心头晕,这一般都是由于脏腑不通,尤其中下焦不通,气不顺降,向上反,产生恶心,顶到头上,产生头晕。
这种头晕恶心迷糊,吃点药,通透脏腑,气一降下去,这个症状就缓解了。如果你不锻炼身体,一不吃药,脏腑又不通了,又恶心。
雨滴:晕车,晕船
师:凡是晕车的人,肝脾不调造成的。在那儿气机不通利,上车咣当两下,气就往上窜,就晕车了。还有人一晕车,上吐下泻,肝脾很差了。
关于这个健身,你没有大千老师那个毅力,你就别健身了。包括现在我给你们讲课,我就是在健身,而你们在干什么?
还有,现在不是冬天了么,尤其北方,很多人下肢穿的很多,而且很紧,紧的迈不开步,我给你说,你危险了,知道为什么吗?现在很多人穿的裤子包的很紧,尤其女同志,屁股包得堆堆的。其实都是作茧自缚!真是没有绳子都给你缠上,拿裤子给你缠上。
紧身裤、弹力裤那些东西很要命。你看看你掰下腿,首先你那裤子就掰不动,还有那个腰带扎的紧紧的,束腰束腹都给你们束缚住了。你们已经是自由的囚牢,看似自由,其实是囚徒。都给你下边盘的紧紧的,兜的得得的,这东西还能有个好?
这个裤子非常关键,一定要穿宽松的裤子,不要再露你那个美腿啦!你到时候就残废了。一定要宽松,越宽松越好,裤子不妨碍你自由抬腿,这是非常重要。因为人的生命源于下面,下面要不动,人就没有生机。还有这个皮带,一定不要扎紧了,皮带应该扎在哪儿呢?应该扎在胯上,胯那个地方,不要往上扎。很松的,比如说再松一点裤子快掉了,那样挂着最好。
其实最好的是那个背带裤。一定不要把腰带扎的咔哧好紧呐…这小腰细的。腰是什么呢?腰是能量的来源,一定要气血充沛。但是呢一定不要大腹便便,里面全是草包,但是整个肚子里面要气血充沛,这点非常重要!
你们每个人站起来,抬抬腿,看抬多高?还抬的起来抬不起来?来一个向前高抬腿,就是踢腿呀,你看你能踢多高?很轻松的你能不能把腿抬到90度,还要向两侧劈腿,你看能不能很轻松的把你腿劈到90度?
如果不能,你们都危险了,dangerous!是不是?掰腿掰不开了吧?也就是说,不费吹灰之力,腿向前抬,直直的向前抬,能抬到水平,侧面也能抬到水平,这才算过关!绝对不是让你狠劲的一劈,狠劲的一踢,那样能踢到脑门。
我跟你们说,人下焦非常重要,就是小腹小肚子。人的双腿就像两支筷子,小肚子就像一个碗里盛满了米饭,这两根筷子深深的插到了米饭里面。你们不断的动两条腿,就像不断用筷子活动碗里的米饭。
所以说要想小腹活必须双腿活,双腿活到什么程度?这个腿呀怎么呆着都行,连着这个大胯往哪一边掰都能掰的动,这叫做腿脚灵活。腿脚灵活小肚子活,小肚子活你一生都活。
等小腹一活你们所谓的头晕、恶心、头痛、没有精力等等,都会一定程度的缓解,甚至消失。因为小腹一活,人的真气自小腹而上,周流全身,让全身充满真气,那么你很多疾病都会不药而愈。
来来来,我们再做一个健康小测验。请你们远离人群,把你们的鞋子脱了。用你的大拇指去摁你们的四个脚趾缝,看一看摁完了之后什么结果?狠劲摁,两个脚趾缝连接处那个洼窝,不是脚趾缝那个缝里面,外面脚面上那个洼窝。凡是痛,都是经脉严重淤堵造成的,懂吗?
师:这个关于恶心头晕啊,很多人一恶心头晕,这一般都是由于脏腑不通,尤其中下焦不通,气不顺降,向上反,产生恶心,顶到头上,产生头晕。
这种头晕恶心迷糊,吃点药,通透脏腑,气一降下去,这个症状就缓解了。如果你不锻炼身体,一不吃药,脏腑又不通了,又恶心。
雨滴:晕车,晕船
师:凡是晕车的人,肝脾不调造成的。在那儿气机不通利,上车咣当两下,气就往上窜,就晕车了。还有人一晕车,上吐下泻,肝脾很差了。
关于这个健身,你没有大千老师那个毅力,你就别健身了。包括现在我给你们讲课,我就是在健身,而你们在干什么?
还有,现在不是冬天了么,尤其北方,很多人下肢穿的很多,而且很紧,紧的迈不开步,我给你说,你危险了,知道为什么吗?现在很多人穿的裤子包的很紧,尤其女同志,屁股包得堆堆的。其实都是作茧自缚!真是没有绳子都给你缠上,拿裤子给你缠上。
紧身裤、弹力裤那些东西很要命。你看看你掰下腿,首先你那裤子就掰不动,还有那个腰带扎的紧紧的,束腰束腹都给你们束缚住了。你们已经是自由的囚牢,看似自由,其实是囚徒。都给你下边盘的紧紧的,兜的得得的,这东西还能有个好?
这个裤子非常关键,一定要穿宽松的裤子,不要再露你那个美腿啦!你到时候就残废了。一定要宽松,越宽松越好,裤子不妨碍你自由抬腿,这是非常重要。因为人的生命源于下面,下面要不动,人就没有生机。还有这个皮带,一定不要扎紧了,皮带应该扎在哪儿呢?应该扎在胯上,胯那个地方,不要往上扎。很松的,比如说再松一点裤子快掉了,那样挂着最好。
其实最好的是那个背带裤。一定不要把腰带扎的咔哧好紧呐…这小腰细的。腰是什么呢?腰是能量的来源,一定要气血充沛。但是呢一定不要大腹便便,里面全是草包,但是整个肚子里面要气血充沛,这点非常重要!
你们每个人站起来,抬抬腿,看抬多高?还抬的起来抬不起来?来一个向前高抬腿,就是踢腿呀,你看你能踢多高?很轻松的你能不能把腿抬到90度,还要向两侧劈腿,你看能不能很轻松的把你腿劈到90度?
如果不能,你们都危险了,dangerous!是不是?掰腿掰不开了吧?也就是说,不费吹灰之力,腿向前抬,直直的向前抬,能抬到水平,侧面也能抬到水平,这才算过关!绝对不是让你狠劲的一劈,狠劲的一踢,那样能踢到脑门。
我跟你们说,人下焦非常重要,就是小腹小肚子。人的双腿就像两支筷子,小肚子就像一个碗里盛满了米饭,这两根筷子深深的插到了米饭里面。你们不断的动两条腿,就像不断用筷子活动碗里的米饭。
所以说要想小腹活必须双腿活,双腿活到什么程度?这个腿呀怎么呆着都行,连着这个大胯往哪一边掰都能掰的动,这叫做腿脚灵活。腿脚灵活小肚子活,小肚子活你一生都活。
等小腹一活你们所谓的头晕、恶心、头痛、没有精力等等,都会一定程度的缓解,甚至消失。因为小腹一活,人的真气自小腹而上,周流全身,让全身充满真气,那么你很多疾病都会不药而愈。
来来来,我们再做一个健康小测验。请你们远离人群,把你们的鞋子脱了。用你的大拇指去摁你们的四个脚趾缝,看一看摁完了之后什么结果?狠劲摁,两个脚趾缝连接处那个洼窝,不是脚趾缝那个缝里面,外面脚面上那个洼窝。凡是痛,都是经脉严重淤堵造成的,懂吗?
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病情分析: 可能是贫血、低血压、低血糖或营养不良。建议去医院做血常规、血糖、微量元素等检查,确诊后再做相应的治疗。另外,平时你的饮食要规律,营养要全面,不要挑食,注意锻炼,增强体质。
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不过,如果长时间头晕,就应引起重视,因为长期头晕或经常头晕可能是重病...头晕是—个综合病症,是许多疾...
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