五谷杂粮有哪些
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其中的五谷是指的稻谷、麦子、高梁、大豆和玉米这五样。而杂粮那就广泛了，大米和面粉以外的粮食都算，被统称为杂粮
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五谷杂粮一般就是指稻谷、小麦、玉米、豆类、薯类，米和面粉制成的粮食类就叫做杂粮，五谷杂粮中含有我们人体所需多种营养元素，所以多吃五谷杂粮身体好。
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五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。
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稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，米和面粉以外的粮食称为杂粮。
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五谷杂粮有稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类等，吉民生
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