为什么很多健身大佬,都不练腹肌?
41个回答
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脂肪还是太多 记住:腹肌是露出来的!如果你的皮脂很厚即使你拥有全世界最性感的腹肌
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其实很多健美大佬也基本上不练腹肌,一年四季可能只有赛季的前两个月
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因为腹肌是天生没每人都有而且形状各异,大佬们赛前只要减脂后腹肌不就显现出来了嘛!当然凹凸感强的腹肌还是需要锻炼的。
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因为练腹肌如果方法不正确,很容易损伤腰部。
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虽然说腹肌看起来是很帅的,但是比较健康就好,不一定要有腹肌。
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