腰酸应该怎么办啊？
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看是什么原因引起的，如果是腰肌劳损，就注意保护好腰部，适当热敷不要着凉。如果是肾脾问题，可以考虑中药调理。
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腰酸还是要多注意，多活动活动，或者找人按摩下就会好点的
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找到是哪一侧腰酸，再找到那条腿的肾经，压一压用手指，把肾经里的水压出去，腰酸就好了。当然如果你有别的病是没用的。
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先看看自己是否最近疲劳，硬板床躺一躺看看是否可以缓解，不行就拍片子看看腰椎
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