Question

脸上起痘痘怎么办？

Answer 1

首先，要忌食辛辣的食物，因为辛辣的食物会使人体排出大量的油脂，而且对于易起痘痘的朋友来说，肤质比较差，排毒功能的比较差，油脂会堵塞毛孔，使皮肤发炎，从而起痘痘。如果体内无法排出这些毒素，会使痘痘的越来越多，所以辛辣的食物一定要禁忌。

第二，要禁忌烟酒。大量的抽烟喝酒会造成身体内分泌机制混乱，从而使身体的无法正常运转排毒，使体内大量的油脂物质产生，从而造成皮肤发炎。

第三，忌晚睡晚起，作息时间不规律。人体就像一台高速运转的机器，在什么时候哪个部位要工作，哪个部位要休息，是不可以将它们扰乱的，不然就会发生病变，引发身体的内分泌失调，晚睡晚起是最容易发痘痘。

另外，要忌长时间面对电子产品的辐射，如电脑、手机等，这些电子产品的辐射会使皮肤防护系统变得脆弱不堪，让病菌更容易入侵皮肤，从而造成的脸上大量起痘痘，所以要时常到外面走走，呼吸一下外面的新鲜空气。

Answer 2

改善饮食与睡眠。减少油腻食物的摄入，少吃烧烤、麻辣串、火锅、辣椒、泡菜、剁椒鱼头等麻辣、重油、重盐的食物，多吃促进消化、多纤维的食物，多吃胡萝卜、苹果、橘子等天然的蔬果食品。早睡早起、锻炼身体排汗排毒，保持愉悦的精神状态。一个平衡的膳食结构，加上实时让身体排毒(睡眠和运动有助于身体排毒)是维持皮肤良好状态的基础。
及时补充水分。水还能够稀释体液、加速新陈代谢、帮助人体快速的排出身体里的废弃物相反，如果身体里水分不足，那将会影响新陈代谢，毒素就会在身体里面堆积，痘痘就会找上门来啦!因此，想要祛痘，那就要喝足够的水! 足够的水分会让肌肤更加有弹性光泽哦。
选择祛痘产品。市面上的祛痘产品非常多，但要慎重选择，不能因为想快速祛痘而选择含有抗生素、激素、酒精类的祛痘产品，相信我，那只会让你的皮肤越来越糟!选择天然植物成分的祛痘产品或者选择专业祛痘品牌的产品，才是帮助你彻底祛痘的法宝。

Answer 3

脸上起豆豆时一是要注意日常饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太油腻的食品。二是要注意脸部卫生，要注意洗脸时一定要仔细，做到深度清理。三是洗脸后要做脸部护肤可以涂一些祛痘的护肤品。四要多喝水，做好身体排毒。起痘痘不要用手去抠，如果经常用手去摸容易引起感染，反而不容易好。一般油性皮肤的人容易起痘痘，这主要是毛孔堵塞缘故，日常只要做好清理，避免毛孔堵塞就可以避免起痘痘。

Answer 4

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Answer 5

痘痘医学上称之为痤疮，痤疮是一种多因素的疾病，主要与皮脂产生增多，毛囊口上皮角化亢进及毛囊内丙酸痤疮杆菌增殖有关，也有一定的遗传因素。皮脂腺的发育及皮脂腺的产生受雄激素的支配，而雄激素的增加受年龄、内分泌、遗传等因素影响。本病多见于青年，并且男多于女，损害好发于面颊、额部、颏部和鼻颊沟等多脂区，其次是胸部背部及肩部。初起为粉刺，有白头粉刺与黑头粉刺两种，内含角质及皮脂。