Question

心情不好时该自己默默忍受还是应该发泄出来？

忍受会磨炼自己，发泄可以适当释放。

Answer 1

个人意见 ，心情不好最好是要发泄出来，而发泄的方法可以是跑到无人的地方将那些不芦渗愉快的全都喊出来或者和一众朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。 再不然可以去可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。最后也可以向家人或者陪判脊知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人冲迅！有事情就说出来，不要憋在心里。我是这样觉得

Answer 2

心情不好的时候应该要发泄出来，憋在心里是很难亮塌芹受的，影响心情，而且对身体也衫核不好，当你把憋在心里的愤怒通通都发泄出来，你会发现心情会好敬毕很多

Answer 3

应该发泄出来肢帆。不要默默忍受。这样下去。容易得抑郁症。心情不好的时候，找一历首雹个最好芹袭的朋友，说道说道。把不愉快的事情都说出来。这样心情就好些。或者对着墙上和大树发一顿火没宣泄出来。这样心情就平静了。心情一下就好了。

Answer 4

我认为这个因人而异。每个人的性格不同，因此心埋租情不好的时候处理方庆罩式自然也不会一样。心情不好默默忍受的人性格往往比较内向，她不习惯在心情不好的时候找个朋友闺蜜倾诉分担，只会默默的独自一人忍受。
心情不好就发泄出来的人，会给自己找一个释放发泄的出口。我个人觉得心情不好的时候还是需要发泄出来，如果你不发泄出来的话，压抑，悲伤的副面情绪会像池塘里的淤泥那样一层层越积越满。总有一天，心里承受不了的时候就会崩溃出来。那时候后果会更严重。所以当一个人心情誉液闹不好的时候我还是建议你找几个不错的朋友，把内心的困域矛盾说出来，自己的不满，抱怨发泄出来。

Answer 5

心情不好戚信时，每个人有每个人的对待方式。有的高中轮人习惯默默忍受，有的人习惯发泄出来，无论哪种用何种方式，注意别害人害己就好。培歼